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临泽镇初中开展九年级考前心理辅导活动
作者:谢颖    文章来源:临泽初中    点击数:268    第 9 期    文章录入:gyqjx

  

     为了提高学生心理素质,增强九年级学生考前心理调节能力,6月9日下午,临泽镇初中开展九年级考前心理辅导活动。此次心理辅导活动由国家二级心理咨询师谢颖老师主讲。
  此次活动谢老师从“大风吹—吹出你的自信力”热身游戏开始,一下子调动了学生的兴趣,接着谢老师从考前、考中和考后三部分帮助学生调节心理,针对学生此时的心理状况,谢老师带领学生操练了深呼吸、想象放松法、提腿促膝等几种身心放松的方法,还通过现场互相捶背活动,让学生感受来自同伴支持的重要性,谢老师分析了迈向成功的三部曲:一是轻装上阵,尽可能去掉不好的诱惑,二是坚信目标必达,三是最大化你的潜能,总之建议大家要以积极的情绪去面对,最后在“我真棒!”的游戏中结束了此次活动。
  这次活动缓解了九年级学生考前的心理压力,增强了学生的自信力,相信他们在中考中会以平和的心态积极地面对!

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